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每天睡觉前用艾叶泡脚,坚持一段时间后,这6个好处或许会“不请自来”!
发表日期:2023-05-15 08:16| 来源 :本站原创 | 点击数:822次
本文摘要:5、促进新陈代谢大部分人不管是夏天还是冬天都容易出现手脚发冷的现象,这与体内水寒积聚过多,血液循环受阻密切相关,若能坚持睡前用艾叶泡脚就能改善这一问题,促进整体代谢
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虽然,艾叶在很多人眼里可能是很普通的植物,但是,可别小瞧了它,有一些地方的人还会用它做一些特色小吃,比如,艾糍点心,也会加工成各种菜式和药膳,不过,其实,艾叶还起到了非常重要的作用,艾叶有很多养生的作用,可能具有养生保健意识的人都很清楚这一点,很多人还会把艾叶放在泡脚水中泡脚来进行养生,每晚泡脚,加些艾叶,效果会很好。

据了解,现在是夏天,睡前用艾叶泡脚是祛湿最好的方法,因为艾叶是纯阳之物,遇热能发挥最大功效,在蒸汽和热水下,肌肤毛孔也处于打开的状态,这样一来,艾叶的药效也更容易渗入皮肤,通过经络直达身体内部,更容易祛湿。

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而且,中医也有讲,春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼,然而,这里所说的洗脚就是泡脚的意思,也是告诉我们夏天泡脚能祛除体内湿气,不仅如此,一年四季泡脚都有好处,

不论男女,若能只要坚持每天睡前用艾叶泡脚的话,一段时间之后,这6大好处或许会不请自来!

1、增强免疫力

很多人喜欢用艾叶泡脚,有很多好处,不仅可以预防感冒,还可以增强免疫力和抵抗力,这样一来,身体也会更加强健。

2、缓解脚气和脚癣

艾叶具有抗菌作用,用艾叶泡脚可以消除脚气带来的不适,缓解脚气,像是脚气患者就可以用干艾叶泡脚或者用艾叶烧开水泡脚,效果都不错。

3、缓解痛经

艾叶脚可以疏通经络,治疗子宫出血和月经过多等,用艾叶水可以促进人体血液循环,促进身体新陈代谢,祛除体内寒气,所以,可以有效缓解女性痛经、月经不调等问题,从而温经止痛。

4、美容养颜

艾叶有很多作用,其中,艾叶是很好的抗氧化、防腐、消炎药物,能提高人体的血液循环速度,在日常生活中,很多女性会感到寒冷和潮湿,从而导致身体出现各种小毛病,使皮肤变得更粗糙。这时候,就可以用艾叶泡脚,

如果坚持一段时间,你会发现身体的寒气和湿气会逐渐消失,皮肤会随着血液循环速度的加快而发生变化,慢慢地变得越来越好了。

5、促进新陈代谢

大部分人不管是夏天还是冬天都容易出现手脚发冷的现象,这与体内水寒积聚过多,血液循环受阻密切相关,若能坚持睡前用艾叶泡脚就能改善这一问题,促进整体代谢率,有利于缓解湿冷之气过度积聚而导致的细菌感染症状,避免口腔溃疡、牙龈出血、咽喉痛的发生。

6、缓解失眠

现在很多人的工作压力和生活压力都很大,晚上还经常加班,因此,很多人晚上都有失眠的困扰,要是晚上休息不好,白天精力不足,不利于工作效率和学习效率。还会降低免疫力,很多疾病也会随之而来,那么,每天晚上就用艾叶水泡脚,

因为艾叶中的药用成分可以加速血液循环,有助于缓解失眠。

总而言之,既然我们知道了用艾叶泡脚有这么多好处了,那么,我们就要行动起来,凡事贵在坚持,养生更是如此,本来泡脚就是一种传统的养生方法,而艾叶在中医中被称为“草药”,它性味辛,性温。用于泡脚时,能温经散寒,祛风湿,胃寒、痛经、腰腹冷痛也可以用艾叶泡脚缓解。

然而,泡脚只添加这种艾叶是远远不够的,因此,如果有跟我一样每天都在空调房里,又爱喝冷饮的朋友不妨试一试这款“草本泡脚包”,它含有艾叶、红花、生姜、益母草等成分。混合在一起,每种成分都能发挥出最大的功效,也非常适合祛湿排毒。

每天睡觉前用艾叶泡脚,坚持一段时间后,这6个好处或许会“不请自来”!

这个足浴包里有四种中药成分:

温中散寒,祛湿温中艾叶;生姜能促进血液循环,暖身强身,并能改善痛经、小腹冰冷、虚胖等症状。红花祛瘀止痛,祛湿消肿,加速身体新陈代谢,排出体内毒素;益母草温经散寒,祛湿通络,对女性宫寒有很大的调节作用。

脚底素有“人体第二心脏”之称,直接关系到肾脏的排毒和水肿!所以,每天泡脚,既舒服,又是投资成本最低的“健康秘诀”。

温水接触双脚的那一刻,

可以瞬间一扫一天的疲惫和烦恼;还能加速血液循环,促进你身体的排毒。坚持下来,自然会比同龄人更美更健康!

中医讲究内调,内调是根本,性情温和,遵循循序渐进的过程;各种草药,互相配合,取长补短,达到最佳效果!

所以,现在这款“草本泡脚包”也不贵,30袋只需39元,60袋只需69元,不到一顿饭就能给自己一个健康的身体,从而避免各种小病,性价比真的超高,这笔账怎么算都划算!

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